Posturale integratie
WAT IS HET?
Een lichaamsgerichte psychotherapie.
Tijdens ons leven worden we regelmatig uit balans gebracht. Zonder het te beseffen heeft elke ervaring ook een uitwerking in ons lichaam, op onze spieren.
Probeer eens stil te staan bij je eigen lichaam : Hoe comfortabel voelt u zich?
Zegt je lichaam : 'ik voel me op mijn gemak'.
Of zegt het : 'mijn schouders zijn gespannen, ik heb rugpijn, mijn voet doet pijn, ik heb het altijd koud, 's ochtends heb ik geen energie'.
Wat is de werking?
Het is een middel om je gevoel van welzijn te vergroten, je capaciteiten te ervaren. Het is een middel om je te helpen jezelf uit te drukken. Het is een middel om je meer aanwezig te voelen, meer zelfbewustzijn en meer kracht te krijgen.
Je wordt bevrijd van je pantser.
Men ervaart het als een verrijking van de persoonlijkheid.
HOE GAAT HET PRAKTISCH?
WEES BENIEUWD NAAR JEZELF.
Tijdens een sessie maakt de therapeut gebruik van vingers, vuisten en ellebogen om de spieren terug ruimte te geven. De spieren worden gestimuleerd om weer actief te worden. Als je met gesprekken alleen niet genoeg resultaat hebt, kan manueel bewerken van de spieren hulp zijn om blokkades op te lossen.
VOOR WIE IS HET GESCHIKT?
Iedereen kan hier baat bij hebben.
In het bijzonder is het goed voor : -gebrek aan energie - seksualiteit - stress - rug- en nekklachten - relatieproblemen - depressie - burn-out - maag- en darmklachten - druk in de borststreek e.a.
Posturale Integratie wordt in een reeks van op elkaar afgestemde behandelingen gegeven. Eén reeks is 10 sessies.
Laat je lichaam weer stromen
Laat je lichaam weer bewegen